6 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Otak Salah Satunya Adalah MAGER, Kuy Jangan Malas Beraktifitas

- Senin, 20 Maret 2023 | 14:00 WIB
ILUSTRASI: 6 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Otak Salah Satunya Adalah MAGER, Kuy Jangan Malas Beraktifitas  (pexels/Erin Li)
ILUSTRASI: 6 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Otak Salah Satunya Adalah MAGER, Kuy Jangan Malas Beraktifitas (pexels/Erin Li)

BondowosoNetwork.com –Mau menaklukkan dunia? Perbaiki dulu cara berpikirmu.

Cara berpikir yang sehat otak kita harus sehat, jika otak kita sehat kita akan gampang mengendalikan apapun yang ada pada diri kita.

Jika otak kita sehat kita akan gampang mencari uang, jika otak kita sehat Insya Allah kita akan gampang menaklukkan dunia.

Otak sehat adalah kunci keberhasilan dari segala aspek kehidupan, otak kita merupakan pusat pengendali segala tindakan dan pemikiran kita.

Namun banyak yang tidak sadar dan membiarkan otak rusak karena berbagai macam.

Baca Juga: Negara Termiskin di Dunia Yang Dijuluki Neraka, Burundi: Uang Kalah Berarti Daripada Seekor Sapi

Bondowoso Network melansir dari kanal YouTube Abdi Suardi yang memberikan motivasi hidup.

Dimana sebuah otak yang sehat dapat meningkatkan kemampuan kita dalam berpikir dan belajar berkonsentrasi dalam mengambil sebuah keputusan.

Adapun dalam pembahasannya, 6 hal yang dapat merusak otak secara perlahan diantaranya:

1. Tidak Berolahraga

Berolahraga yang rutin dan teratur telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

Tidak berolahraga dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke otak, Ketika seseorang berolahraga jantung akan memompa lebih banyak darah dan oksigen ke seluruh tubuh termasuk ke otak.

Hal ini penting karena otak membutuhkan oksigen dan nutrisi untuk bekerja dengan baik. Tidak olahraga menyebabkan penurunan fungsi otakyang berujung pada stress.

Baca Juga: Tak Perlu Bingung Tempat Nonton, Ada Kabupaten Mendirikan Bangunan Bioskop Terbesar di Madura, Cek Lokasinya

2. Tidur tidak Cukup

Halaman:

Editor: Ahmad W

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X